Zvládání stresu v produktivním věku

Abstract

Tato práce se zabývá studií zvládání stresu u lidí v produktivním věku. Práce je rozdělena na teoretickou a praktickou část. Teoretická část obsahuje celkem pět kapitol, v nichž se snažím vysvětlit problematiku stresu a jeho zvládání. První kapitola je věnována vymezení základních pojmů týkajících se stresu. Druhá kapitola definuje produktivní věk. Třetí kapitola se zabývá tím, jak na člověka stres působí. Čtvrtá kapitola se věnuje zvládání stresu. Poslední kapitola teoretické části popisuje druhy terapií. Praktická část bakalářské práce obsahuje dvě části -kvantitativní výzkum a jeho výsledky a hodnocení. Cílem výzkumu je zjistit, jakým způsobem lidé v produktivním věku zvládají stres a zda-li se cítí být stresem více ohroženi než v předchozích stádiích života. Metodou sběru dat bylo dotazníkové šetření. V závěru práce jsou shrnuty nejdůležitější poznatky.