Dodržování zásad zdravého životního stylu u exponovaných profesí

Abstract

Předmětem této bakalářské práce je problematika dodržování zásad zdravého životního stylu u exponovaných profesí. Skládá se ze dvou částí- teoretické a výzkumné. V teoretické části jsou popsány jednotlivé složky zdravého životního, kterými jsou strava, pohyb a spánek, omezení kouření a alkoholu. Výzkumná část je zaměřena s pomocí dotazníku na dodržování zásad zdravého životního stylu jednotlivými zaměstnanci exponovaných profesí. Dotazník byl sestaven tak, aby co nejlépe přiblížil aktuální situaci v oblasti zdravého životního stylu u respondentů. Zaměřuje se na stravovací zvyklosti, spánkový režim, pohybové aktivity a pravidelné užívání návykových látek.